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Blog de Frutos Secos Frescos

2 abril, 2019

Te presentamos los frutos secos con menos calorías

Aunque son alimentos hipercalóricos, los frutos secos son recomendables y saludables. Pero, en este caso, no se relacionan las calorías con el potencial de estos para hacernos engordar. De hecho, nos aportan ácidos grasos esenciales, minerales y proteínas importantes que ayudan a prevenir obesidad y sobrepeso. Las calorías no deberían indicar qué alimentos son saludables. […]

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14 marzo, 2019

¿Quieres saber una forma fácil, rápida y sana de consumir frutos secos?

Una idea que nos gusta mucho y que queremos contaros es la de hacer batidos de frutas añadiéndole frutos secos. Os enseñamos algunas recetas sabrosas y muchas de las ventajas que nos proporciona consumirlos de esta forma. La ventaja más clara de los batidos, es la velocidad con la que puedes hacértelos y tomártelos. Los […]

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8 febrero, 2019

10 beneficios de los pistachos. Un superalimento delicioso

Los pistachos están de moda. A su delicioso sabor, y a ser uno de los frutos secos favoritos por todo el mundo, se une su reciente reconocimiento público como el super alimento que es. Porque los pistachos contienen grasas saludables, fibra, proteínas y antioxidantes. Además, el ser humano ha estado comiendo pistachos durante más de […]

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28 enero, 2019

La toxina que tienen los frutos secos de mala calidad y que debes evitar a toda costa

Últimamente se aprecia cada vez más en el mercado de anacardos y otros frutos secos la comercialización de productos a precios más competitivos a costa de rebajar la calidad de estos productos. Esto no solo va en detrimento de los clientes, que encuentran por un poco menos de dinero, unos frutos secos notablemente peores en […]

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10 enero, 2019

Los mejores frutos secos para comer y cuidar tu salud

Los frutos secos son alimentos muy saludables. Aunque por lo general tienen un alto contenido de grasa, esta es de tipo saludable. También son excelentes fuentes de fibra y proteína. Muchos estudios han demostrado que las nueces proporcionan diversos beneficios para la salud, especialmente en lo que respecta a la reducción de los factores de […]

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4 diciembre, 2018

Castañas, beneficiosas y sabrosas

Con la llegada del frío seguro que has visto algún puesto en el que vendan castañas. La castaña es un fruto seco muy típico en esta época del año, se toma en otoño y en invierno. Se toman calentitas y por eso ahora apetecen mucho, además son un alimento muy sabroso. Y aunque estemos acostumbrados […]

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