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Blog de Frutos Secos Frescos

10 enero, 2019

Los mejores frutos secos para comer y cuidar tu salud

Los frutos secos son alimentos muy saludables. Aunque por lo general tienen un alto contenido de grasa, esta es de tipo saludable. También son excelentes fuentes de fibra y proteína. Muchos estudios han demostrado que las nueces proporcionan diversos beneficios para la salud, especialmente en lo que respecta a la reducción de los factores de […]

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4 diciembre, 2018

Castañas, beneficiosas y sabrosas

Con la llegada del frío seguro que has visto algún puesto en el que vendan castañas. La castaña es un fruto seco muy típico en esta época del año, se toma en otoño y en invierno. Se toman calentitas y por eso ahora apetecen mucho, además son un alimento muy sabroso. Y aunque estemos acostumbrados […]

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27 noviembre, 2018

Nueces: el fruto seco estrella

Cada vez más nos preocupamos de llevar una dieta equilibrada, gozar de buena salud nos hace sentirnos bien. Hoy en día tenemos acceso a más alimentos, y cada vez a un precio más razonable. Esto nos permite incorporar nuevos alimentos a nuestra dieta con la intención de cuidarnos. En este sentido los frutos secos tienen […]

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13 noviembre, 2018

Frutos secos para combatir el frío

Aunque hoy en día podemos disponer de cualquier alimento en cualquier momento, es recomendable consumir frutos que son de temporada. En invierno contamos con los frutos secos para combatir el frío, ya que se conservan perfectamente y mantienen todo su potencial, tanto en sabor como en nutrientes. Por ello, son alimentos perfectos para este clima. […]

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29 octubre, 2018

Conoce la quinoa

Descubrimos muchos alimentos nuevos cada día y cada vez más exóticos. En los últimos años se han puesto muy de moda la chinoa o la chía. Pero, ¿qué son exactamente estos alimentos? ¿Cómo los podemos comer? ¿Por qué son tan beneficiosos? En Frutos Secos Frescos venimos a solucionarte estas dudas, para que sepas cómo comer quinoa. […]

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11 octubre, 2018

Frutos secos: tus aliados en las dietas

¿Empiezas una dieta? Toma frutos secos Los frutos secos son una solución ideal para integrar en tu dieta y ayudarte a adelgazar. Reducen el colesterol, tienen capacidad saciante, propiedades antioxidantes y ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares. Si estás pensando en ponerte en forma y quitarte esos kilos de más, no lo dudes. Los frutos secos […]

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