Etiqueta: alimentacion

14 diciembre, 2021

Relación del consumo de nueces con una mayor longevidad

Como ya sabemos, las nueces son uno de los frutos secos preferidos, ya que a su delicioso sabor y a sus propiedades, se unen sus beneficios en la salud de aquellos que las consumen habitualmente. A las nueces siempre se les han atribuido numerosas cualidades, las cuales ahora están respaldadas por un estudio de Harvard  […]

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9 noviembre, 2021

Tomar 45 gramos de frutos secos diarios no engorda

El consumo moderado de frutos secos no produce un aumento de peso, a pesar de su densidad energética y de lo que se cree entre los consumidores de los mismos. Esto se ha demostrado en un estudio realizado por un equipo internacional de investigadores liderado por el grupo del CIBEROBN de la Unidad de Nutrición […]

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4 junio, 2021

El cacao, un alimento de los dioses

¿Sabías que el cacao proviene de una semilla? Seguro que sí, pero seguro que no sabías los innumerables beneficios que tiene el cacao para nuestro organismo. Desde propiedades energizantes, hasta beneficios para nuestro corazón.   Orígenes del cacao El cacao es un alimento que ya se comenzaba a utilizarse casi 500 años antes de cristo. […]

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