Etiqueta: beneficios

28 abril, 2020

Tipos de frutas deshidratadas y sus beneficios

Es cierto que existe un falso mito que dice que las frutas deshidratadas son hipercalóricas y, por tanto, poco beneficiosas para nuestra salud, pero lo cierto es que estas proporcionan unas ventajas bastante parecidas a las de la fruta seca y, por eso, pueden llegar a ser muy saludables. Ciruelas pasas para los huesos y […]

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4 diciembre, 2018

Castañas, beneficiosas y sabrosas

Con la llegada del frío seguro que has visto algún puesto en el que vendan castañas. La castaña es un fruto seco muy típico en esta época del año, se toma en otoño y en invierno. Se toman calentitas y por eso ahora apetecen mucho, además son un alimento muy sabroso. Y aunque estemos acostumbrados […]

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27 noviembre, 2018

Nueces: el fruto seco estrella

Cada vez más nos preocupamos de llevar una dieta equilibrada, gozar de buena salud nos hace sentirnos bien. Hoy en día tenemos acceso a más alimentos, y cada vez a un precio más razonable. Esto nos permite incorporar nuevos alimentos a nuestra dieta con la intención de cuidarnos. En este sentido los frutos secos tienen […]

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2 julio, 2018

TOP 5 FRUTOS SECOS PARA DEPORTISTAS

Los mejores frutos secos para practicar deporte Los frutos secos son fuente de energía, nutrientes y antioxidantes por lo que resultan perfectos para deportistas. Descubrimos cuáles son los mejores frutos secos para acompañar nuestro entrenamiento. Empieza el buen tiempo y apetece empezar a practicar deporte en el campo. Ya sean caminatas con la familia o […]

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16 mayo, 2018

Aloe Vera deshidratado

Aloe Vera deshidratado: qué es, propiedades y beneficios El Aloe Vera contiene más de 160 vitaminas, minerales, oligoelementos y otros componentes activos beneficiosos para la salud Está recomendado para dietas de control y reducción de peso por su capacidad para quemar la grasa acumulada Ya hemos hablado en anteriores posts sobre la fruta deshidratada y los […]

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18 abril, 2018

Fruta deshidratada

Fruta deshidratada: propiedades y beneficios La fruta deshidratada mantiene las propiedades de la fruta fresca durante mucho más tiempo Ideas para tomar frutas deshidratadas Una dieta equilibrada exige una gran variedad de alimentos sanos y frescos, entre ellos, la fruta. Comer entre 4-5 piezas de fruta al día es esencial para mantener la hidratación del cuerpo, […]

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