Etiqueta: beneficios

27 marzo, 2018

Semillas de Chía

Semillas de Chía: beneficios y propiedades Las semillas de Chía son un superalimento por su gran concentración de nutrientes y propiedades Multiplican los niveles de calcio, potasio, hierro, fibra, proteínas y antioxidantes de los alimentos convencionales Los ritmos frenéticos de vida, el escaso tiempo para cocinar, así como para hacer la compra, afectan a nuestros hábitos […]

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12 marzo, 2018

¿Por qué comer frutos secos?

Ocho beneficios que nos aportan los frutos secos A diario consumimos grandes cantidades de energía, incluso cuando pensamos que no estamos haciendo nada. Tareas como leer, estudiar o coger un ordenador consumen energía del mismo modo que cuando hacemos deporte o estamos trabajando. Por ello, retomar fuerzas y estar activos diariamente es esencial para rendir […]

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