Etiqueta: dieta

7 abril, 2021

4 frutos secos bajos en grasas

Los frutos secos forman parte de la gastronomía y la cultura española. Nos gusta mucho comerlos entre horas, aunque en muchas ocasiones solemos evitarlos por su alto contenido en kilocalorías y grasas. Pero, ¿sabías que algunos son perfectos para adelgazar? Frutos Secos Frescos te enseñará cuáles son los cuatro frutos secos con menos grasas para que […]

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22 febrero, 2021

Quinoa real: un superalimento

¿Sabías que la quinoa fue considerada un alimento sagrado por los Incas y los Aztecas? Puede llegar a ser lógico, ya que actualmente muchos expertos han señalado que se trata de un superalimento. El origen de la quinoa Es originaria de Sudamérica y significa literalmente “cereal madre”. Sus aportes nutritivos la convirtieron en un alimento indispensable para […]

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26 enero, 2021

Beneficios de las frutas deshidratadas

Las frutas deshidratadas aún no suelen formar parte de nuestra dieta diaria, y por ello tenemos que saber los innumerables beneficios que nos pueden aportar este apetitoso manjar. Al igual que los frutos secos contienen propiedades que ayudará a nuestro cuerpo a prevenir enfermedades y aportarnos energía, las frutas deshidratadas también. ¿A qué se debe? […]

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22 enero, 2021

¿Qué frutos secos son buenos para mejorar nuestro tránsito?

Muchos estudios señalan que incluir frutos secos a nuestra dieta nos traerán un sinfín de beneficios. Uno de los problemas más comunes en una parte de la población, son los problemas de tránsito, ¿sabes qué los frutos secos pueden ayudar a mejorarlo? Los frutos secos, ya sean naturales sin sal o un poco tostados son increíblemente efectivos para que nuestro tránsito […]

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16 octubre, 2020

Frutos secos: ¿Los perros pueden comerlos?

Para los seres humanos, mantener una dieta equilibrada es sinónimo de salud. Sin embargo, ¿qué sucede con los perros? Sí, ellos también deben comer bien. Los frutos secos son alimentos que aportan mucho a las personas. Si te preguntas si tu perro puede comerlos, respondemos a continuación. Frutos secos para los perros Alimentar a tu […]

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