Etiqueta: frutos secos

7 abril, 2021

4 frutos secos bajos en grasas

Los frutos secos forman parte de la gastronomía y la cultura española. Nos gusta mucho comerlos entre horas, aunque en muchas ocasiones solemos evitarlos por su alto contenido en kilocalorías y grasas. Pero, ¿sabías que algunos son perfectos para adelgazar? Frutos Secos Frescos te enseñará cuáles son los cuatro frutos secos con menos grasas para que […]

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22 febrero, 2021

Quinoa real: un superalimento

¿Sabías que la quinoa fue considerada un alimento sagrado por los Incas y los Aztecas? Puede llegar a ser lógico, ya que actualmente muchos expertos han señalado que se trata de un superalimento. El origen de la quinoa Es originaria de Sudamérica y significa literalmente “cereal madre”. Sus aportes nutritivos la convirtieron en un alimento indispensable para […]

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22 enero, 2021

¿Qué frutos secos son buenos para mejorar nuestro tránsito?

Muchos estudios señalan que incluir frutos secos a nuestra dieta nos traerán un sinfín de beneficios. Uno de los problemas más comunes en una parte de la población, son los problemas de tránsito, ¿sabes qué los frutos secos pueden ayudar a mejorarlo? Los frutos secos, ya sean naturales sin sal o un poco tostados son increíblemente efectivos para que nuestro tránsito […]

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18 septiembre, 2020

Frutos secos y albaricoques: un postre saludable

Los frutos secos y las frutas son una combinación muy saludable. Llenan tu cuerpo de todos aquellos nutrientes imprescindibles para llevar una vida sana. Tu salud se verá notablemente potenciada. Además, frutos secos y frutas forman una dupla perfecta. Es el caso de los frutos secos y los albaricoques. El resultado de esta combinación son […]

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10 agosto, 2020

Horchata de chufa natural en verano

Las altas temperaturas del verano son duras, muy duras. Calor, sudores… ¿Cómo se puede hacer para no acabar derretidos? Sencillo: horchata de chufa natural. Fresquita y con un sabor delicioso, perfecta para afrontar el ya mencionado verano. Chufa natural La chufa es una increíble fuente de energía. Aporta muchas proteínas vegetales y minerales. Se trata […]

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13 julio, 2020

Frutos secos durante el embarazo

Los beneficios de los frutos secos son muy conocidos por la inmensa mayoría de la sociedad. El caso es que comer frutos secos en el primer trimestre de embarazo conlleva un mejor desarrollo neuropsicológico de los niños a largo plazo; no obstante, no demasiada gente conoce este hecho. Frutos secos para mejorar capacidades Un estudio […]

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